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Description
| Description |
English: An accident I had in year 2000 resulted in a serious knee injury which made walking painful and difficult.
But the regular knee exercise I invented in 2010 help healed my knees completely. Today am over 40 and still continued with my exercises regularly. Although I still feel some pains on my knees especially after sitting down for a long time. This exercise have not only helped heal my knees but I have achieved wellness and happiness as well.Igbo: Ihe mberede m nwetara n'afọ 2000 butere nnukwu mmerụ ahụ n'ikpere nke mere ije ije na-egbu mgbu ma sie ike.
Mana mmega ahụ ikpere mgbe niile m chepụtara na 2010 nyere aka gwọọ ikpere m kpamkpam. Taa agafeela 40 ma ka na-aga n'ihu na mmega ahụ m mgbe niile. Ọ bụ ezie na m ka na-enwe mmetụta mgbu na ikpere m karịsịa mgbe m nọdụrụ ala ruo ogologo oge. Mmega ahụ abụghị naanị nyere m aka gwọọ ikpere m mana enwetala m ahụike na obi ụtọ.
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| Source | Travail personnel | ||
| Auteur | Tabithamakepeace |
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| actuel | 24 février 2021 à 07:56 | | 477 × 742 (49 kio) | wikimediacommons>Tabithamakepeace | Uploaded own work with UploadWizard |
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